Načrtovanje nosečnosti je čudovito obdobje, polno pričakovanj, sanjarjenja in skupnih ciljev. Hkrati pa prinaša tudi nova vprašanja, pritiske in pogosto tudi tišino tam, kjer bi si želela več pogovora – v spalnici. Spolnost postane del »načrta«, kar lahko spremeni njen pomen, dinamiko in občutke, ki jih imamo ob njej.
Zato je iskren, spoštljiv in odprt pogovor s partnerjem ključen. Tako za zanositev, kot tudi za povezanost, bližino in občutek varnosti, ki ga v tem obdobju potrebuješ.
Ko spolnost postane »naloga«
Mnoge pare preseneti, kako hitro se lahko intimni trenutki spremenijo v opravilo. Še posebej, če sledita plodnim dnem, merita ovulacijo ali sta v postopku zdravljenja neplodnosti. Takrat se lahko izgubi spontanost, čustvena bližina pa ostane nekje v ozadju.
Če začutiš, da spolnost ni več sproščujoča, temveč obremenjujoča, je to pomemben znak, da je čas za pogovor. Ne zato, da iščeta krivca, ampak da skupaj ustvarita prostor za razumevanje, nežnost in povezanost.
Zakaj je pogovor tako pomemben?
Spolnost med načrtovanjem nosečnosti pogosto odpira teme, ki so lahko zelo osebne: strah pred neuspehom, občutek dolžnosti, utrujenost, izguba želje ali pritisk časa. Če teh občutkov ne delita, se lahko med vama začnejo kopičiti nesporazumi ali tišina.
Ko govorita o tem, kaj doživljata, lažje ohranita intimnost tudi takrat, ko telo morda ni vedno pripravljeno ali ko zanositev ne pride tako hitro, kot sta upala. Komunikacija v tem obdobju gradi temelje vajine prihodnje povezanosti, tudi v starševstvu.
Kako začeti pogovor?
Morda se zdi nerodno, toda prav ti pogovori so pogosto tisti, ki v odnos vnesejo največ globine. Pomaga, če pogovor začneš ob nevtralnem trenutku, ko sta oba sproščena; morda na sprehodu, ob večerji ali med vožnjo.
Lahko uporabiš nekaj nežnih uvodov, kot na primer:
- »Zadnje čase veliko razmišljam o tem, kako doživljava spolnost zdaj, ko načrtujeva nosečnost. Kako se ti počutiš?«
- »Zelo si želim, da bi bila najina bližina še naprej nekaj lepega, ne glede na to, kaj se dogaja s plodnimi dnevi. Bi lahko malo poklepetala o tem?«
- »Zanima me, če je kaj, kar ti je v tem obdobju težko ali ti povzroča pritisk. Morda bi nama obema koristilo, če si to poveva.«
O čem se pogovarjati?
Ni pravilne ali napačne teme. Gre za to, da vsak pove, kako se počuti. Lahko se pogovarjata o tem:
- kako doživljata spolnost, odkar načrtujeta nosečnost,
- ali je prisoten kakšen pritisk in kaj bi vama pomagalo, da bi ga zmanjšala,
- kaj si želita; na primer več nežnosti, več prostora za spontanost, morda celo dni brez spolnosti, ko bi se le povezovala na druge načine,
- kako lahko eden drugega podpreta, tudi če pridejo dnevi negotovosti ali utrujenosti.
Ohranjanje bližine, tudi ko ni spolnosti
Intimnost ni samo fizična. Včasih najbolj poglobi odnos prav skupen večer na kavču, dolg objem, kuhanje večerje ali pošiljanje prijaznega sporočila čez dan. Če se v nekem obdobju spolnost umakne na drugo mesto, to še ne pomeni, da izgubljata bližino, v kolikor ostaneta povezana tudi čustveno.
Spolnost naj ostane izraz ljubezni, ne le sredstva za cilj
Seveda si želita dojenčka in razumljivo je, da v določenem trenutku postane zanositev najpomembnejša stvar. A prav v tem obdobju je dragoceno, da si znata vzeti trenutek tudi samo za vaju – za nasmeh, za dotik, za skupen občutek, da sta v tem skupaj – ne samo kot »ekipa za zanositev«, ampak kot partnerja, ki se imata rada.
OPOZORILO: Informacije v članku so zgolj informativne narave in nikakor ne nadomeščajo strokovnih zdravstvenih nasvetov ali navodil za zdravljenje katerega koli zdravstvenega stanja. Uporabniki se morajo glede vseh vprašanj v zvezi s svojim zdravjem obrniti na zanesljiv zdravstveni nasvet pri svojem osebnem zdravniku.
