Nosečnost prinaša številne telesne spremembe. Nekatere so prijetne, druge nekoliko manj. Med pogostejšimi težavami, s katerimi se lahko soočiš v tem obdobju, je vnetje sečil. Čeprav se zdi kot nekaj vsakdanjega, je prav v nosečnosti pomembno, da vnetje hitro prepoznaš in pravilno ukrepaš. Nezdravljena okužba lahko namreč vpliva na tvoje počutje in potek nosečnosti.
Zakaj se vnetje sečil pogosto pojavi prav v nosečnosti?
Hormoni, ki skrbijo za zdravo nosečnost, vplivajo tudi na tvoj urinarni sistem. Pod vplivom progesterona se mišice v sečilih sprostijo, pretok urina se upočasni, maternica pa zaradi svoje rasti pritiska na mehur in sečevode. Vse to pomeni, da se urin v telesu zadržuje dlje, bakterije pa imajo več časa, da se razmnožijo. Tako postaneš bolj dovzetna za okužbe, tudi če si jih pred nosečnostjo redko imela.
Kako prepoznaš vnetje sečil med nosečnostjo?
Nekateri simptomi vnetja so podobni običajnim nosečniškim težavam, zato jih je včasih težko ločiti. Vseeno pa obstajajo znaki, na katere moraš biti posebej pozorna.
Ti znaki vključujejo:
- pekoč občutek pri uriniranju,
- občutek stalne potrebe po uriniranju, tudi če je mehur prazen,
- moten urin ali urin z neprijetnim vonjem,
- bolečina v spodnjem delu trebuha ali v križu,
- rahlo povišana telesna temperatura,
- splošno slabo počutje brez drugega razloga.
Če opaziš katerega od teh znakov, se čim prej obrni na zdravnika. Tudi če se ti zdi, da ni nič resnega, se je bolje posvetovati s strokovnjakom.
Zakaj moraš hitro ukrepati?
Okužba sečil se lahko hitro razširi na ledvice. To pomeni večje tveganje za zaplete, kot so visoka vročina, bolečine, slabost ali celo prezgodnji porod. Zaradi tega zdravniki v nosečnosti pogosto zdravijo že blažje okužbe, tudi če ne povzročajo izrazitih simptomov.
Poleg tega se v nosečnosti lahko razvije asimptomatska bakteriurija, kar pomeni prisotnost bakterij v urinu brez bolezenskih znakov. Zato je reden pregled urina pri ginekologu pomemben del nosečniške obravnave.
Kako lahko sama zmanjšaš tveganje za vnetje?
Na srečo lahko veliko narediš sama, da zaščitiš sečila in poskrbiš za svoje dobro počutje.
Pomagajo lahko naslednje navade:
- redno pitje zadostne količine vode,
- sprotno uriniranje brez zadrževanja,
- skrb za ustrezno higieno, pri brisanju vedno v smeri od spredaj nazaj,
- uriniranje po spolnem odnosu,
- izbira zračnega, bombažnega spodnjega perila,
- izogibanje agresivnim milom in dišečim izdelkom za intimno nego,
- vključevanje v prehrano živil, ki podpirajo zdravje sečil, kot so brusnice, probiotiki in vitamin C.
Kaj pa naravne rešitve?
Morda si že slišala za uporabo brusničnega soka ali D-manoze. Čeprav ti lahko pomagajo pri preprečevanju ponavljajočih se okužb, jih je treba v nosečnosti uporabljati previdno. Preden poskusiš katerokoli naravno pomoč, se vedno posvetuj s svojim ginekologom.
Zaupaj svojemu telesu in ne odlašaj
Vnetje sečil morda ni nekaj, o čemer se veliko govori, a v nosečnosti je še posebej pomembno, da mu posvetiš pozornost. S pravočasnim ukrepanjem zaščitiš sebe in svojega dojenčka. Tvoje telo ti daje signale, poslušaj jih. In če kaj ni tako, kot bi moralo biti, poišči podporo in pomoč.
OPOZORILO: Informacije v članku so zgolj informativne narave in nikakor ne nadomeščajo strokovnih zdravstvenih nasvetov ali navodil za zdravljenje katerega koli zdravstvenega stanja. Uporabniki se morajo glede vseh vprašanj v zvezi s svojim zdravjem obrniti na zanesljiv zdravstveni nasvet pri svojem osebnem zdravniku.
